الإدارات
ما هي أفضل الطرق للعناية بالشعر؟ (الجزء الثالث)
اترك كل ما يضر بك:
لا يضر التدخين بالرئتين فحسب ، بل يؤثر أيضًا على الشعر. يقلل التدخين الدورة الدموية ويمنع نمو الشعر. يعمل الكحول أيضًا على تجفيف الجسم ونتيجة لذلك يزيل الرطوبة من الشعر ويمنع نموه. الإجهاد يضع بصيلات الشعر في مرحلة الراحة ويمنع نمو الشعر الجديد. لذلك ، فإن الإقلاع عن التدخين والكحول وإدارة الإجهاد ، بالإضافة إلى تحسين الصحة العامة للجسم ، سيحسن أيضًا صحة الشعر.
قم بتعديل نظامك الغذائي:
أفضل طريقة للعناية بشعرك هي اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن. يدخل الطعام الجيد الجسم ويقوي صحة الجلد والشعر من الداخل. لا تنسي أن الشعر يحتاج إلى فيتامينات ومعادن معينة مثل الجسم. وفري الفيتامينات اللازمة ولاحظي كيف يصبح شعرك صحيًا ولامعًا.
_ شرب المزيد من الماء:
المفتاح الرئيسي لصحة الشعر وتألقه هو الترطيب الداخلي والخارجي. يمكنك توفير الرطوبة الخارجية التي يحتاجها الشعر باستخدام منتجات الترطيب والزيوت الخاصة. بالإضافة إلى ذلك ، اشرب ما لا يقل عن 3 لترات من الماء يوميًا لضمان الرطوبة الداخلية للشعر.
احصل على المساعدة من الأقنعة المنزلية:
للأقنعة المنزلية فوائد لا حصر لها. تعتمد خصائص هذه الأقنعة على المكونات المستخدمة في صنعها. يمكنك حماية الصحة الطبيعية لشعرك باستخدام هذه الأقنعة بشكل دوري.