دپارتمان ها
بهترین روشها برای مراقبت از مو چیست؟ (بخش سوم)
_ هرچیزی که برای شما مضر است، ترک کنید :
سیگار کشیدن نه تنها برای ریهها، بلکه برای موها هم مضر است. سیگار، گردش خون را کاهش میدهد و مانع رشد مو میشود. الکل هم باعث کم آبی بدن میشود و در نتیجه رطوبت موها را از بین میبرد و مانع رشد آنها خواهد شد. استرس، فولیکولهای مو را وارد فاز استراحت میکند و مانع رشد موهای جدید میشود. بنابراین ترک سیگار و الکل و مدیریت استرس علاوه بر بهبود سلامت عمومی بدن منجر به بهبود سلامت موها هم خواهد شد.
_ رژیم غذایی خود را اصلاح کنید :
بهترین راه برای مراقبت از موها، داشتن یک رژیم غذایی سالم و متعادل است. غذای خوب وارد بدن میشود و از داخل سلامت پوست و مو را تقویت میکند. فراموش نکنید، موها هم مثل بدن به ویتامین و مواد معدنی مشخصی نیاز دارند. ویتامینهای مورد نیاز را تامین کنید و ببینید موهایتان چطور سالم و درخشان میشوند.
_ بیشتر آب بنوشید :
کلید اصلی سلامت و درخشش موها، آبرسانی داخلی و خارجی است. شما میتوانید با استفاده از محصولات آبرسان و روغنهای مخصوص، رطوبت خارجی مورد نیاز مو را تامین کنید. در کنار آن روزانه حداقل 3 لیتر آب بنوشید تا رطوبت داخلی موها هم تامین شود.
_ از ماسکهای خانگی کمک بگیرید :
ماسکهای خانگی مزایای بیشماری دارند. خواص این ماسکها به ترکیبات بکار رفته در ساخت آنها بستگی دارد. شما میتوانید با استفادهی دورهای از این ماسکها، از سلامت طبیعی موهای خود محافظت کنید.